Часто слышу про упражнения кегеля, расскажите так ли они хороши? Стоит ли делать?

Question

Ирина · Answer

Стоит! Сама делала!

Анна · Answer

Так хороши. Точно стоит!) Особенно после родов)

Екатерина · Answer

И сколько по времени их делать в день ?))

Дарья · Answer

@katylivinston есть приложение. Посмотрите. Я в беременность делала. Не помню название

Комментарии