Яйца

Все можно

На гв можно все. Единственное сырое мясо и рыбу не ела. И главное после съеденного смотреть за реакцией у ребенка,вдруг аллергия на что-то может быть

Спорный вопрос, сейчас могут появится посты
"я ела абсолютно всё и всё ок"
На своём опыте, я ограничивала себя в выпечке, чтобы не усиливать газики у ребёнка. Говорят же, спокоен малыш - спокойна и мама.
Есть нельзя то, что может в 99% дать аллергию, например летом это клубника и малина.
Нельзя сильно острое, слышала, что влияет на вкус молока. Не желательно употреблять консервы, например шпроты.
Хочу сказать, что я уже много лет как не кормлю, а острую еду и консервы не ем так и так, не люблю.