Как не депрессировать в декрете без помощи?
Мамы, поделитесь своими лайфхаками. Как сидя в декрете (не имея бабушек и няни) не депрессировать?
Где черпать силы и энергию? Что конкретно помогает вам?
P. S: муж работает практически без выходных.
Лучший комментарий
Комментарии
но это реально выход. Хоть какое-то время побыть в тишине, дома/на работе/ где угодно - это кайф
Отметок «Нравится»: 1
да я понимаю, но он и дома очень болеет. Постоянно, то отит, то бронхит, то ангина🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Отметок «Нравится»: 0
У меня в этом году другой вопрос - как работая дома удалённо вместе с ребёнком не депрессировать?🤪😂
Отметок «Нравится»: 4
То же самое, я вечно на стрессе - успею поработать или нет, ляжет спать или 4 часа будет прыгать по мне🤦♀️ и ребенку времени много не уделишь, и поработать нормально не можешь
Отметок «Нравится»: 1
очень понимаю, у меня из-за всего этого вечный стресс, в садик ходит пару дней, потом несколько недель болеет и так кругами, и при этом всем ещё надо полноценно работать 🤯 крышу сносит
Отметок «Нравится»: 0
да, болячки это жесть:( держитесь, надеюсь, скоро пройдет эта адаптация и может хоть весной более стабильно будем ходить в сад
Отметок «Нравится»: 0
да и сад особо не выход. дети вечно болеют. ток настроишься на работу, у ребёнка сопли. депресуешь уже по этому поводу. замкнутый круг.
Отметок «Нравится»: 3
Подружки-мамочки, гулять в разных местах(сейчас и это не выход, так как холодно и карантин) ну и да, садик. Реально вижу по себе, что я набираюсь сил и сама хочу играть с ней. Лучше 2 часа в день активно проводить время с ребенком, чем целый день но одной рукой в телефоне второй в кастрюле а мыслями на бали😆 жалею, что раньше не отдала в сад.
Отметок «Нравится»: 3
Постараться адаптировать ребёнка под себя
Как у нас,готовим с ней вместе,убираем тоже,что б когда она спит дневные сны я могла тоже поспать,полежать ,повтыкать в телефоне
Играю с ребёнком и параллельно на фончике смотрю сериал,мне реально так легче
Готовлю кушать на 2-3 дня (в основном первое) что б не стоять каждый день у плиты
Заготовки:в морозилке всегда есть пельмешки,вареники,котлетки,сырники и тд
Если муж дома спихнуть половину обязательностей естественно на него😂
Ещё же вечером муж дома,пусть укладывает спать
А вы в это время отдыхаете с чем то в руках 🍷 вам ещё ночью вставать
Отметок «Нравится»: 3
Ночью, слава богу уже 2 месяца как спит🙏🙏🙏🙏ну относительно того, что было - отлично!!!
И, к сожалению муж не уложить, точнее младший не согласится((
Но спасибо за подробный ответ! Будем что-то менять
Отметок «Нравится»: 0
Я конечно ещё не сильно опытная мама нам только 10 месяцев,но пока это мои способы
Что будет дальше посмотрим
Отметок «Нравится»: 1
@margosha_kiev Согласна, к мамам ещё надо знать, с какой стороны подойти 🤣 одна делает вакцины, вторая нет, сопли, горшок, а вот моя не болеет, как ваш, потому что я витамины даю, кароче)))
Отметок «Нравится»: 1
Ты знаешь, я поняла что мое настроение очень зависит от того что я вижу в зеркале. Для меня очень важно утром привести себя в божеский вид. Выглядеть опрятно, чтоб дома было чисто и очень важно чтоб было светло. Это прям влияет на настроение. Если позволяет время то хожу утром на прогулку с собакой, голову проветриваю, гуляю с ней неспешно, общаюсь.
Отдыхать с ребенком обязательно. Днем спать/лежать и бездельничать. Это мое время на чтение, пока мелкая спит. Делать себе какие-то мелкие приятности, покупки. Я очень залипаю на картины по номерам, могу до 3 ночи сидеть.
Ну и всегда время на двоих с мужем. У нас оно после 00:00, когда приходит домой. Мы проводим время вместе, разговариваем, пьем чай, обсуждаем день. Для меня он лучше лекарство. Выходные проводим вместе, фильмы, вкусняшки, время с малышней.
А еще у меня прекрасная подруга, которая приезжает за мной после полуночи, когда уже муж дома, и мы едем пить кофе, болтать или в кино на ночной сеанс
Отметок «Нравится»: 3
спасибо огромное за полный ответ.
Кстати, ты прям мои мысли прочла. Я уже несколько дней думаю о картинах этих🌹😘
Отметок «Нравится»: 0
Честно, для меня спасением стала только няня 😓 чтобы по деньгам выходило вменяемо, мы договорились 2-3 дня в неделю по 2-3 часа: няня сразу после первого сна забирает малого гулять максимально, потом кормим его и я укладываю на следующий сон☺️ это прям мои золотые часы, абсолютно не жалко денег!
А на будущее планирую как можно раньше в сад отдать)
Отметок «Нравится»: 1
Смотря кому что приносит удовольствие 🤷♀️, я терпеть не могу сидеть дома, меня начинает все напрягать. Смена обстановки - пойти в гости, к маме, подруге. Поболтать с девченками на площадке....
Отметок «Нравится»: 1
я стараюсь хоть пару раз в неделю выбираться. Жила бы одна - приглашала бы всех в гости
Отметок «Нравится»: 0
Общение, смена локации
Уменьшить насколько возможно свою домашнюю работу
И едаааа вкусная
Мне ещё добавляет настроение запланированное событие ( поездка, день рождения кого-то, просто выходной с планами)
Отметок «Нравится»: 1
Ольга·
Мама дочки-младенца
Постараться адаптировать ребёнка под себя
Как у нас,готовим с ней вместе,убираем тоже,что б когда она спит дневные сны я могла тоже поспать,полежать ,повтыкать в телефоне
Играю с ребёнком и параллельно на фончике смотрю сериал,мне реально так легче
Готовлю кушать на 2-3 дня (в основном первое) что б не стоять каждый день у плиты
Заготовки:в морозилке всегда есть пельмешки,вареники,котлетки,сырники и тд
Если муж дома спихнуть половину обязательностей естественно на него😂
Ещё же вечером муж дома,пусть укладывает спать
А вы в это время отдыхаете с чем то в руках 🍷 вам ещё ночью вставать
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Ночью, слава богу уже 2 месяца как спит🙏🙏🙏🙏ну относительно того, что было - отлично!!!
И, к сожалению муж не уложить, точнее младший не согласится((
Но спасибо за подробный ответ! Будем что-то менять
Ольга··
Мама дочки-младенца
счастливого материнства ♥️
ianadragan·
Мама сына (1 год)
Честно, для меня спасением стала только няня 😓 чтобы по деньгам выходило вменяемо, мы договорились 2-3 дня в неделю по 2-3 часа: няня сразу после первого сна забирает малого гулять максимально, потом кормим его и я укладываю на следующий сон☺️ это прям мои золотые часы, абсолютно не жалко денег!
А на будущее планирую как можно раньше в сад отдать)