Как подготовиться к родам: опыт и советы

У меня так было, рожала 8 часов. После родов сразу сказала, что пойду еще. Я считаю, важно продыхивать каждую схватку, а не орать, так я и делала. В родах ходила, лежать было гораздо тяжелее, покачивала бедрами. У меня изначально с малых сроков, был лишь положительный настрой на роды, я понимала, что роды это ведь несколько часов, это наша женская природа, от этого уже никуда не денешься. Меня не пугали чужие негативные рассказы, тех же самых родственников, мол нуну, вот пойдёшь рожать, увидишь, ты просто еще ничего не знаешь и тд. Как была с положительным настроем, с ним же пришла в роды и так же родила)

Я готовилась к обоим родам. Читала книги, смотрела видео, делала упражнения, проходила марафон, ходила на курсы.
Больше всего мне помогло осознание, что роды - это естественный процесс, тело само знает, что делать, нужно довериться и расслабиться. Чем больше расслабление, тем легче роды (так пишут в книгах и учат на курсах). И еще я приняла, что трудиться в родах нужно мне, ответственность на мне, а не на врачах.
Роды оба раза были лёгкие. Но, мне кажется, это еще особенность организма.

Мне очень помогла поддержка мужа🙏🏻

После первых родов 5 лет не хотела детей. Был негативный опыт начиная от персонала и заканчивая самими родами.

А вот вторые огонь. После таких я готова пойти рожать была через неделю еще одгого.

Правильное дыхание, проживание каждой схватки, хождение по родовому боксу все время свхаток и между, ну и слушать акушерку конечно. 4 часа От первой схватки до рождения. идеальные роды

Я спокойно родила) видимо повезло с врачами, все как то так прошло как будто во сне. И сама быстро родила, со схватками долго ходила. Ни курсы, ничего не проходила. На экскурсии по род. домам максимум)

Мне кажется желание второго ребенка не зависит от того, как прошли роды

Мне помогло правильное дыхание , я не орала ни разу, хоть и больно было и думала сдохну 😂
Смотрела курсы о родах, о дыхании бесплатно
Во время родов слушала врачей
Рожала бесплатно
Как родила сразу себя хорошо чувствовала и забыла всю боль)

В первые роды хотела сбежать из роддома 😂 но меня почему-то не выпустили))) был ад. Меня пытались отправить в медикаментозный сон, потому что я уже вся измучилась. Все как в тумане. 8 часов непонятно чего делать, мне было тогда 23. Я орала, на меня орали)))) а вот уже в сами потуги я была молодец. Никаких курсов, видео и прочего я не проходила. Родила с 3 потуги. И тут же сказала, что пойду ещё.
Пришла ещё через 2 года. Тот же сценарий родов (стимуляция). Больше ходила, меньше паниковала. Все шло идеально. Дали немного ношпы, я уснула прям ао время схваток) очень помогал КТ. Или как его называют то. Я видела свои схватки и понимала , когда будет лютый капец, и когда доходила схватка до 100, я расслаблялась, зная, что сейчас она пойдет на убыль. Вторые роды были на 10 минут быстрее первых 😂 родила также с 3 потуги, ну или с 4. Сын почти 4 кг, разорвал меня знатно. Но я все также знала, что если надо будет, то схожу ещё раз. Вот спустя 7 лет иду снова.
Единственный наверно совет: слушать свое тело, а не мозг. И не орать. Так реально ребенку хуже.

У меня были чудесные врач и акушерка. Они так помагали своими разговорами, что мне казалось что это мне не чужие люди, а родня близкая. В итоге всё прошло в спокойствие и тишине. Никто не орал, все работали 😊поэтому меня сейчас роды совершенно не пугают, готова за вторым. Только не представляю как жить с двумя детьми и за всеми углядеть и долюбить😀

У меня так было, рожала 8 часов. После родов сразу сказала, что пойду еще. Я считаю, важно продыхивать каждую схватку, а не орать, так я и делала. В родах ходила, лежать было гораздо тяжелее, покачивала бедрами. У меня изначально с малых сроков, был лишь положительный настрой на роды, я понимала, что роды это ведь несколько часов, это наша женская природа, от этого уже никуда не денешься. Меня не пугали чужие негативные рассказы, тех же самых родственников, мол нуну, вот пойдёшь рожать, увидишь, ты просто еще ничего не знаешь и тд. Как была с положительным настроем, с ним же пришла в роды и так же родила)

Помогло всё. И обследования до родов (все плановые узи, ктг, осмотры, анализы). И договорённость с врачом. Ещё я смотрела ньюборн раша, кого как, а меня успокаивало, я хоть видела к чему готовиться, чтобы не было неожиданностью.

Но это всё по психологической части. А физиология главнее. Можно всё-всё наперёд продумать, подстраховаться, а по факту шейка не раскроется и всё, кс.

Не паникуйте, всё будет хорошо.

Курсы, дыхание, акушерка

Это чисто физиология