Почему вес не уходит после родов и что делать?
Девочки,вот уже почти год вес не сдвигается с места,а если быть точнее то после родов сильно похудела,но через 6 месяцев накинула больше чем была до родов,думала до годика малыша удасться скинуть,но увы (
Как стукнуло малышу год,дала себе еще время пол года ,но и тут увы (
И вот уже как примерно месяцев 6-8 наблюдаю за своим весом,сначала были таблетки(редуксин),обьем уходил,но вес стоит так же ,потом бросила таблетки ,начала заниматься и тут опять обьем уходит а вес все тот же,уже подключила питание,питалась я дробно,и итог один )
Что не так то ?
Вес не прибавляется ,и не уходит (
Айгерим·
Внешняя форма вас устраивает? Дело только в весах? А если не смотреть на весы вас все устраивает? Главное чтобы объемы уходили, потому что на место жира приходит мышечная масса, если правильно питаться и заниматься спортом. Вес может особо не двигаться, смотря ещё какой вес конечно.
Kamila)··
Мама сына (2 года)
Вес конечнр ого-го)
86 кг,плюс минус скачет на 200 грамм,86.0-86.200,как то так )
Внешняя форма не устраивает,ибо я после кс,и первые пол года мне запретили какие либо тренировки ,даже утягиваться запретили,возможно даже изза этого остался фартук(низ живота прям безобразно торчит)
Kamila)··
Мама сына (2 года)
Просто это и пугает,что обьемы уходят,даже мелкими шагами уходят ,а вес стоит)
AAT··
Мама сына-младенца
моя история прям. Тоже 86, после кс фартук. Объёмы особо не уходят
Zarina·
На гормоны сдайте, возможно, причина в них
jemjug·
Мама дочки (4 года)
Пройдите мед осмотр , гинеколог , эндокринолог. После родов гормоны скачут .
Kamila)··
Мама сына (2 года)
Прчему то исключила гормоны, потому что кормила только до 2 месяцев,а малышу уже 2 года, ну думала уже в норму пришло всё)
jemjug··
Мама дочки (4 года)
гв к сожалению не панацея )
Катерина·
Можете расписать ваш примерный рацион?
Kamila)··
Мама сына (2 года)
Все что готовлю домашним,только делю например как я раньше кушала ,только делю порцию на половину,и эту половину кушаю
Катерина··
я так подозреваю что это жирная, жаренная, хлеб, сладкое.
Сядьте и честно проанализируйте - что вы едите.
Без дефицита калорий вы не похудеете. Таблетки дают лишь временный эффект и наносят вред
Сядьте на интервальное голодание, уберите мучное и сладкое, я вам гарантирую вес пойдёт вниз
Kamila)··
Мама сына (2 года)
мучное исключила,но вот со сладким это оочень и очень тяжко даётся))