Девочки милые кто страдает остеохондрозом ? Как самочувствие?
Я как потаскаю малыша и труба позвоночник болит, а сейчас и какой то упадок сил.
Не таскаю малыша😂у нас за это ответственный муж, у меня где то только через год после родов спина перестала болеть🙏я как гв закончила курс лечения провела, вот уже как 4 мес живу без боли💪
Остеопат все решает за раз, плюс постоянно укреплять мышцы спины, идеально плавание, если нет то есть занятия на фитболе, плюс потом утяжелители подключать
Да, есть такое дело, стараюсь хоть минут 15 йогу делать каждый день, через день , а то вообще триндец.