Где объединиться для тренировок по YouTube-роликам?
Привет! Девочки, читала ниже про треню по ютуб роликам. У @zinka95 кто взял? Давайте объеденимся где нибудь в группе?! Пинать друг друга. А то я неделю позанималась, эффект почувствовала (спина перестала болеть, да и легкость появилась) а потом с делами забросила. Хочу к нг хоть немного прийти в форму
Massyan·
Мама дочки-младенца
Я за😃👍🏼
Зайнаб··
Мама двоих (младенец)
Отлично, нас уже двое))
Зинка·
Мама сына (1 год)
Пинки бесполезны)) я была в очень многих группах, где девочки говорили о том , что считают себя не очень , и я многим предлагала и видео и приложения и говорила давайте с завтрашнего дня начнём , но они говорили либо лень , либо нет времени , когда ребёнок спит они готовят , а когда не спит ребёнок мешает , но я думаю это все просто отговорки) я просто не люблю вот это нытьё и стиль жертвы «я такая стрёмная» , легче всего ныть а когда предлагаю собраться и начать заниматься никто не хочет .. и желание отпадает таким пинок давать. Если найдутся адекватные , которые готовы что-то делать то я за )
Зайнаб··
Мама двоих (младенец)
Надо какую то систему придумать. Ну тут да, человеческий фактор. Это надо наверное как эти марафонщики давать призы за то, что привел себя в порядок. Меня блин муж сбил. Я думала, что надо заниматься каждый день. 5 дней делала все стабильно. Умирала от боли в мышцах правда. Муж сказал отдохни, чего загоняешься ну и все. Привет желание себя. Ну подождем, может соберётся группка, кто правда захочет.
Зинка··
Мама сына (1 год)
каждый день не надо заниматься , вы не даёте мышцам восстановиться , либо делайте через день кардио если совсем не можете остановиться , но без отдыха даже спортсмены занимаются только перед соревнованиями и пьют восстанавливающие витаминные комплексы и коктейли.. организм не успевает восстанавливаться , может упасть иммунитет , заниматься лучше через день
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А я бы в бассейн походила. Не хотите? На горпарке вроде хороший. Я бы и детей поводила
Зайнаб··
Мама двоих (младенец)
Хочу, но мне мелкого не с кем оставить. Ток сб или вс когда муж дома. Там же вроде группы только были? Или сейчас условия поменяли?
Виктория··
Мама двоих (1 год, 3 года)
можно просто взять абонемент. И ходить когда удобно
hanna_wil·
Мама двоих (младенец)
Девочки будьте эгоистками в этом плане. Настройте себя очень серьезно.. Одна тренировка в день уже маленькая победа над собой , но это же приятно .. делайте ради удовольствия для начала когда раскачаетесь уже можно будет и системно
Visola Kakhorova ·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте! Что за тренировки, не подскажете?) боль в спине и мой спутник после 2 родов
Зинка··
Мама сына (1 год)
@asa2019, классно что создали канал)) я сама подписалась буду оттуда видео смотреть удобнее даже ) и кто будет спрашивать туда буду отправлять а то каждому скидывать было тяжело все вразброс у меня, не все видео оказывается я скинула последним девочкам 🙈
Зайнаб··
Мама двоих (младенец)
пока там только 2 Зайнаб)) забавно, меня в детстве тоже звали Зиной. Хотя ж имена только одной буквой схожи
Зинка··
Мама сына (1 год)
меня Зейнаб зовут но в свидетельстве о рождении изначально должны были написать Зенаб без й но там что-то запутали)) просто с детства зовут Зиной))
Рушана Халикова·
я тоже за👍🏼👍🏼 давайте уже похудеем 😂😂