Мне и в первую беременность врач назначал дополнительно фолиевую , не зависимо от того что в витаминах была тоже . Она накопительного действия , передозироваться ей трудно ( взрослым до 2-5 мг нужно в сутки) с питанием вряд-ли в моем случае много ее поступает .я пока побочек или симптомов передозирвки не почувствовала . И на состояние крови не влияет в моем случае , поэтому пью. А так конечно все витамины , препараты только с консультации врача и дозировки .организмы у всех разные .

Минисан мама , рыбий жир и фолиевую

Омега

Д3

Фолиевая в форме метилфолат

Железо при дефиците

В закладках есть пост на тему витаминов при беременности

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Сначала пила фолиевую в форме метил фолат

ссылка

Потом начала комплекс и продолжила при беременности

ссылка

ссылка

Омега пренатальная

ссылка

Пила фемибион, после ковида подключила витамин с, д.

Фоливая йод