Какой комплекс витаминов выбрать при усталости и проблемах со сном?
Посоветуйте комплекс витаминов! О себе: 36 лет, по утрам только встала, уже устала. Засыпаю с трудом. Встаю еле еле с синяками под глазами. В данный момент пью кальций, т к. Иногда болят тазовые кости, как в беременность .
Комментарии
Вам бы анализы сдать, чтобы пить то, что необходимо организму.
Мне помогли - витамин Д, магния глицинат (для сна), витамин В12 и коэнзим Q10.
Витамин Д и В проверять сначала, прежде чем пить. У меня был дефицит именно В12.
Тоже плохо спала, вставала уставшая. Теперь устаю только к ночи:)
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Мы сейчас курс милдронад будем пить. О себе: точно такая же ситуация 😂 и возраст😁 ну а так супрадин пью.