Вам нужно лететь на 1 триместре? Лучше бы на 2, более безопасный для полёта, если есть возможность

Возьмите с собой пакет на всякий случай, если вырвет и не успеете добежать (лучше уж так, чем на соседа) и садитесь на место у прохода. Возьмите что-нибудь пожевать, я например, летала с крекерами и мятными леденцами в кармане. В целом, в самолёте себя лучше чувствовала, чем например в машине или автобусе