Какие витамины/лекарства пьёте, когда начинаете заболевать?
Лучший комментарий
Комментарии
Цинк, вит С , вит Д
Полоскаю горло
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Спасибо)
Цирк в каком количестве? 1 капсула в день?
У меня и цинк, и витамин д с iherb
@ulyananu, ✅ При первых признаках вирусной инфекции, в том числе при COVID-19
(не дольше 1 недели)
Взрослым:
Каждые 2 часа по 9-23 мг цинка, всего 80-90 мг в день
Детям:
1-3 года - 7 мг
4-8 лет - 12 мг
9-13 лет - 23 мг
14-18 лет - 34 мгм
Длительный причём высоких доз цинка (больше профилактических) приводит к дефициту меди, что ещё хуже...
Я ринзу сип пью сразу как чувствую что вот вот разболеюсь. Три раза в день выпью ее и все начинающиеся симптомы проходят. Вот неделю назад буквально выскочила на балкон, продуло. И в носу защипало и зачихала. Выпила три пакетика и все прошло, не разболелась. Давно уже ее так пью, лет 5-6 точно. За все это время болела 2 раза только
Комплекс для укрепления иммунитета с айхерб: цинк, С, д, селен (все в 1 капсуле) и ещё дополнительно д (в комплексе мало мне). И GSE тоже с Айхерб
За последние года 3 ни разу дальше соплей или першащего горло не ушло