3 года. Ваш режим? Укладывание на ночь просто 🤯 по 1-2 часа… лежит, играется, поёт песенки… не спит…

У нас нет дневного сна, поэтому на ночь уходит не слишком долго. На дневной вообще не могу уложить, повезёт если в машине уснет,тогда домой перенесу.

Если выходной, подъем в 7(привычка с рабочих будней) Дневной сон в 13:30, на ночь до 22

Моя в ночь также уходит, даже если днём не спит, все равно, болтает, играет и тд, потом минут через 30, иногда больше засыпает

Может, её позже укладывать тогда? Или перед сном спокойные игры предлагать, чтоб не перевозбуждалась. А так, можно приучить самой засыпать, в 22 отбой, к примеру, в кровать, спать не хочет - пусть играет во что-то спокойное, но тихо, чтоб никому не мешать. Сама спать захочет - уснет.

Нет режима 🤣встаёт в 8-10, днём не спит чаще всего, если умотается, может в 18-20 лечь, но чаще всего к 23 и позже) если за день не устала или поспала днём, то будем укладываться часа по три, и это я должна сидеть рядом, петь песни, читать всё книги, которые есть, принести 10005000 биолактов, на горшок и тд

Слушала вчера Паевскую. Она говорит , что за час до сна надо убрать все раздражители и ввести ритуал: в первые полчаса еда, ванна, переодевание и т.д., во вторые 30 мин книга на 15 мин+15 мин засыпания (гладить, колыбельную петь и т.д.)

При том, что в этот час убрать все раздражители нервной системы: разбросанные игрушки, мультики, телевизор фоном и т.д., даже приход папы с работы будет таким триггером возбуждения, что начинай все сначала😄

Я думала это у нас только) вот наверное кризис трех лет)