Мамочки всем привет, давно меня тут не было😔 исправляюсь🤗 Погода не радует активные прогулки…
Мамочки всем привет, давно меня тут не было😔 исправляюсь🤗
Погода не радует активные прогулки закончились, залы закрыли, постоянно хочется что-то жевать, меня это совсем не устраивает 😔😔😔
Мне нужна ваша помощь хочу поучаствовать в марафоне по похудению и подтянуть тело, хоть чем то себя занять😁
Может кто-то где-то участвует или сам проводит. Жду рекомендаций, но сразу скажу проверенное только🤪
Александра·
Мама сына (2 года)
Я очень довольна марафонами усмановой, пока лучшие для меня.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Это где или как найти?
Александра··
Мама сына (2 года)
в инсте усманова тим, там все марафоны ее есть
Катерина·
я купила курс по пилатесу,направлен на поддержание тела в тонусе,а похудение как бонус
правда они уже запись приостановили
Anna·
Марафон не посоветую, как-то не люблю этот формат, но есть страничка на YouTube с очень классными тренировками. Могу поделится. Там сейчас ещё 30 дневный челлендж идёт с короткими тренировками. И есть полноценные длинные на разные части тела.