Можно ли изменить режим сна девочки Таи?
Дано:
Девочка Тая
Просыпается в промежутке с 7 до 8 утра.
На дневной сон засыпает не раньше 15:00.
И не важно во сколько мы ложимся: в 12:00, 13:00, 14:00… все равно уснёт в 15:00.
На ночь засыпает в 22:00-22:20. И не важного сколько легли: в 20:00, 21:00 или в 22:00.
Надо:
Утренний подъем можно оставить прежним.
Дневной сон в 13:00
Ночной сон в 21:00
Девочки, это вообще возможно подкорректировать?
Все мои корректировки времени подровствования тщетны. Даже если убрать дневной сон, она все равно раньше 22:00 не уснёт 😩
Может у неё биоритмы такие и уже никак их не перестроить?
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я вообще не корректировала у детей, все подстраивались постепенно под наш режим и все .
Анна··
Мама двоих (младенец)
@oleska_t, блин я думала вы про малыша . В садик не ходите ? Как пойдёте там режим и установится
Олеся··
Мама двоих (младенец)
@annet1983, ))
Не ходим ещё.
Это понятно)
Малыш мелкий и мне надо им как-то одно время установить.
Анна··
Мама двоих (младенец)
да надо одинаковый. Мои и в обед и ночью в одно и тоже время
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Как хорошо)
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Может попробовать (по-возможности) Таю побольше физически нагружать. Активные игры, свежий воздух (опять же по-возможности). Подальше прогуляться, попрыгать, побегать. У меня тоже дочка пока всю энергию не выплеснет… не уложить!!! Мы никогда не сидим в одной песочнице или на одной площадке. Ходим много. Немного на одной площадке погуляли, потом на другую перемещаемся! :)
Дарья Романова·
Нужен режим
Вставать в 7 ровно , а не с 7 до 8
Ложиться на дневной сон если встали в 7 то в 12:30
Пусть лежит и все (границы) легли спать, не хочет, пусть лежит в темноте , отдыхает
В ночь в 20 начинать ложиться если встали в 7 утра
Мария·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
У меня ни со старшей ни с младшей так и не получилось. Старшая тоже во сколько бы не начинали укладываться, раньше 11 не засыпала. Но она и спала до 9. Но во сколько бы я ее не будила, раньше 11 всё равно не засыпала.
AS ·
Это временно!!! И это пройдёт, главное не убирайте дневной сон) к 3 годам нормализуете режим под садиковский. Подьем в 7, дневной с 13 до 15, отбой в 21-21.30. Это нормально в вашем возрасте, столько же всего интересного вокруг))
Елена·
Мама сына (2 года)
Активная прогулка часа на 2, обед, и в кровать читать - как вариант
А вообще, похоже 6 часов бодрствования ей мало, либо готова больше не спать - значит надо раньше будить
Либо не успевает устать - пересмотреть активности
Олеся·
Мама двоих (младенец)
@llenskaya, @oliapolia, есть момент, что с появлением младшего я старшую подсадила на мультики 😫😫😫
Иначе я не могу долбится тишины для младшего. И подозреваю, что у неё мало активности в связи с этим((
Надо наверное над активностью работать.
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Все получится!!! Не сдаваться! 💪💪💪