Здравствуйте, 3я беременность 7я неделя, ем как бешеная, но я не хочу набирать много, в прошлые беременности всегда 18…
Здравствуйте, 3я беременность 7я неделя, ем как бешеная, но я не хочу набирать много, в прошлые беременности всегда 18 кг набирала, а сейчас нельзя, была операция на позвоночнике, подскажите, как вы справляетесь с обжорством? И, кстати, мне кажется что у меня уже живот появляется🤦♀️

Анна·Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
Тоже этот вопрос интересует. В первую беременность весь первый триместр был сильный жор, ребенок крупный родился. Сейчас к жору ещё и тошнота добавилась, если больше 2-3 часов не ем. Даже от дома не знаю как куда-то отойти, тошноты боюсь. Единственное, стараюсь есть больше овощных салатов, они желудок заполняют хорошо, а калорий не так много. Жареное не ем. Сладкое тоже стараюсь не есть (это мне всегда легко дается). И много воды пью, чтоб желудок заполнить 😔 На весы ещё не вставала, но чувствую прибавку
·Ответить