Как вы готовитесь к родам?
Девочки, доброго дня 🌞 Поделитесь, пожалуйста кто как готовится к родам🤗 Какие упражнения делаете или может какие-то курсы проходите?🌺
Лучший комментарий
Комментарии
Вот у них все смотрю, у них и курсы есть, но в профиле тоже ооочень много нужной информации
ссылка
ссылка
ссылка
С первой дочкой страха не было, поэтому ни как не готовилась: не знала как дышать и вообще какой этап за каким идёт. Но мне попалась очень хорошая бригада, золотая акушерка, которая рассказывала какую позу принять, как дышать.
Перед вторыми родами был страх. В инстаграмме подписалась на всяких консультантов-у них много и бесплатной информации, просто в интернете читала: о периодах родов, как дышать, как самой себе массаж делать.
И когда в голове поняла что к чему, что за чем должно идти, запомнила как дышать, где массировать. В итоге к родам страх ушёл, переживала схватки более чем осознанно, в родзале когда говорили просто «дыши»-знала как правильно, когда говорили по-другому дышать-тоже, им не нужно было тратить время на объяснения, потому что роды стремительные были.
В общем, в интернете много бесплатной информации, почитайте, посмотрите на ютубе акушеры рассказывают про периоды родов, изучите техники дыхания в разные периоды родов, о массаже почитайте и можно без платных курсов обойтись 👍🏼
Благодарю за ответ! Мои первые роды были в 2007г. В то время я понятия не имела, что нужно как-то готовить физически и морально. Благодарна богу, акушерки и врачам, что все прошло успешно🙏
Я готовилась на онлайн курсе по подготовке к родам. Ни капли не жалею, мне очень помогло. В общем, гимнастика для беременных, правильное питание, дыхательная гимнастика, ходьба (минимум 10 тысяч шагов в день), ну и изучение самого процесса родов, как всё устроено, моральная подготовка. И, конечно, важно слушать акушерку, врача.
Я считаю, что подготовка нужна. Мои роды отличались от родов моих подруг, которые не готовились. Я в отличии от них свои роды вспоминаю с радостью и улыбкой. Во многом это заслуга как раз подготовки.
Спасибо за ответ! Можно ссылку на курс? Не хочется на кого-то надеяться 🤗 помогут или не помогут!!!
Никак не готовилась. Самое главное не бояться и в родах слушать то, что говорит акушерка. Слушать, слышать и делать. И все хорошо будет
@plush_pledik31 я своей довольна осталась. А девочка у которой они же принимали роды нет. 🤷 Одна и та же бригада.
Она вообще не слушала что ей говорят и орала как резанная. Даже у меня от ее оров бесячка была.
@tallae93, я своей тоже довольна. Ну на всех конечно по-разному действует стресс, она наверное хотела, чтоб вкололи обезболивающее и ничего не чувствовать. Это я сколько лет говорила, вот если б кто родил за меня, а я воспитывать буду)
@plush_pledik31 ей делали обезболивание. На нее не подействовало
Сколько всего не читала/изучала, пригодилось только видео про дыхание в родах Александр Кобаса