Как справиться с усталостью после рождения ребёнка?

Сегодня Грише 11 дней. И настал тот день, когда он поел, но на груди не уснул. Лежит, смотрит, взгляд прям осмысленный 😳. И я осознала, что понятия не имею, что теперь с ним делать 🤔 благо есть список гигиенических дел, рекомендации от массажиста из Кулакова поглаживать ребенка, все это проделала, по возможности стараясь комментировать свои действия. В итоге докормила еще пару раз, он срыгнул и уснул.

Ребенок сегодня прям золотой, спал дважды по 4 часа с полуторачасовым перерывом на развлекалово с 3 заполненными калом подгузниками за полчаса. Учитывая, как мы всей семьёй стралали от его колик еще вчера, как он не спал полночи и большую часть дня, я даже немного задумываюсь, не мало ли он ел ночью. Но наверняка парень сам устал, не только домашних извел.

Пишу этот пост и ловлю себя на мысли о том, что режим выживания включил во мне какое-то чисто механическое отношение к вопросу. Поел - покакал - укачали. Ресурса на эмоциональное включение у меня нет((( базовые потребности, кроме сна, +/- успеваю удовлетворить, а вот все то немногое,на что хаатает сил дополнительно , ресурс мне не восполняет. Да и удовлетворение базовых потребностей такле себе, вечный выбор между душ, поесть или поспать. Честно, не представляю, как бороться. Ждать, пока он сам начнет мне улыбаться и я почувствую отдачу? Блин , я сама ему редко улыбаюсь...

Держусь, надеюсь, верю, что станет лучше. Иначе женщины не рожали бы 2 и последующих детей, правда ведь?