Как вернуться в форму после родов?
Ну что девочки
Пошла на роды +18
После родов через 2 недели -10
Осталось 8
Я чувствую себя просто Жиробасиной (простите за мой французский🙊 )я все понимаю, я родила, 9 месяцев набирала вес, с меня вышел прекрасный сладкий человечек, это того стоило 🙏НО
Я себя утешаю,похудею, но иногда смотрю в зеркало и прям злость и слёзы одновременно 💥
Гинеколог сказала легкие тренировки через 1-2месяца
Молока не так много, все говорят ешь и много пей😭была бы моя воля сидела на гречке и воде,
НО мне надо бороться за ГВ для моей малышки
Dana·
Сначала наладите ГВ. Потом начнёте сами скидывать. У меня тоже самое. Тела потихоньку приходит в норму. Как начала нормально питаться молока было много
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Надеюсь🙏💪я нормально сейчас питаюсь, не загоняюсь
alhamdulillya.·
Мама троих детей
Вы только родили 🤗🤗🤗пока ешьте пейте ,первично это ваш малышок и его питание 🤗❤️🌷🌷🌷 у вас ещё не сошли даже оттеки толком , организм ещё не пришел в себя! Дайте себе время, вы будете ещё самой красивой 🌷дайте себе немного времени 🤗🌷
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо огромное за поддержку🌸очень приятно,правда
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию·
Мама дочки (3 года)
Кушайте нормально, уберите жирное, жареное и сахар.
Ваше ГВ забирает от 500 кал дополнительно
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за совет, так и буду делать💪
Persona·
Мама троих детей
Через 3 мес после родов вернулась в свой вес,ела как обычно до беременности и во время,не пихала в себя если не хотела пила много(вода,чай,компот)
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Вы молодец💪я стараюсь пить много,а не есть😅
meerim05·
Пока у вас налаживается лактация не надо всякие диеты и тд, чем лучше вы будете питаться и отдыхать тем больше у вас будет молока, а чем больше будет молока тем лучше будет сосать ребенок и набирать вес, а вы будете худеть, так как для выработки молока организм тратит энергию тоже 😊 так что немного терпения, и всё будет хорошо 🌷
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое,очень ценный совет 🌸