Девочки а как ваши малыши переходили на один сон? У нас месяц назад был идеальный режим, 6:20…
Девочки а как ваши малыши переходили на один сон? У нас месяц назад был идеальный режим, 6:20 подъем, 10:00 первый сон, 14:00 второй сон, 19:00 отбой, сейчас бывает такое что она поспит один утренний сон а на второй отказывается укладываться и это получается очень большое вб. И вот не знаю что делать 🤷♀️
Елена·
Мама дочки (2 года)
Начните с того что в ночь укладывать не в 19, а в 21. Каждый день двигайтесь по 20 мин, утром будет просыпаться позже и потихоньку перейдете на сон в 12 часов дня.
Марина··
Нам 11 месяцев и первый сон мы и спим в 12.30-13.00, в ночь в 21.30. но на 1 сон переходить ещё очень рано, по крайней мере нам. Второй сон спим где-то в районе 17.00 иногда чуть позже. Без этого вечернего сна не вытерпит до ночи, либо укладываться с плачем будет. А сейчас все спокойно)
Людмила·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да да, увеличивайте вб между снами. Чуть позже можно будет на один перейти.
Полина·
Мама сына (1 год)
Перешли на один сон одним днём примерно в год. Просто резко не стал спать и мы быстро поменяли режим.
Встаём в 9:00-10:00 сон 14:00-15:00, спит до 16:00 и в 22:00 отбой
Россана··
Мама сына (1 год)
Вот и у нас также, резко в один день в год произошёл переход, тоже встаём в 9:00-10:00 ложимся в 22:00, а сон дневной с 14:00 или с 15:00 и встаёт через 1,5-2,5ч
Ирина·
Мама дочки (1 год)
В 11 месяцев дочь стала дольше спать первый сон и не ложиться на второй или спать минут по 30.
На 1 сон окончательно перешли недели за 2. Стала чуть позже дожить на первый сон, чуть раньше в ночь. За месяц время бодрствования до сна и после сна выровнялось.
Подъем в 7.00. Сон 12.00-15.00. В ночь в 20.00