Чем можно заниматься спортом в 1 триместре беременности?
Всем привет! 🤰
Скажите, вы спортом каким-либо занимаетесь во время беременности, особенно интересуют 1 триместр? (Дома легкие физические упражнения, либо чем то другим)😊
Всем привет! 🤰
Скажите, вы спортом каким-либо занимаетесь во время беременности, особенно интересуют 1 триместр? (Дома легкие физические упражнения, либо чем то другим)😊
Олеся·
В ожидании первенца
1 трим только суставную гимнастику делала. Сейчас упражнения для бер моего срока, суставную и для шеи.
Мария·
В ожидании первенца
Бассейн 🏊♀️ пока QR коды не ввели
.·
Мама дочки-младенца
В первом триместре вообще могут поставить половой покой и отсутствие физ нагрузок , чтобы всё внутри нормально прикрепилось.
Наталья··
Ну вот я тоже думаю,что 1й триместр не нагружать себя физическими упражнениями, чисто уборка по дому и хватит на этом
Мария·
В ожидании первенца
А до 5 недель вообще не знала , что беременна 😀😀 начала ощущать беременность с недели 18 , но был таксикоз , он прошёл как раз к 17-18 недели
Яна·
В ожидании первенца
Ходила в зал до беременности. На приеме спрашиваю у врача, она говорит, не надо ничего.
Максимум лёгкая домашняя гимнастика.
На следующем хочу про бассеин спросить. Но не знаю, может тоже не разрешит.
Наталья··
Тоже регулярно посещала зал до отпуска и всё, с отпуска вышла на работу и узнаю,что беременна. С утра столько много энергии у меня, все дела переделываю по дому, а к вечеру наступает немного слабость, отдохну немного и опять прилив сил, просто лежать смотреть телевизор раздрожает😄
Яна··
В ожидании первенца
у меня 5 месяцев, токсикоза не было, активности также всегда много. У меня даже не бывает так, что я прилегла полежать. Я ложусь только если спать.
Энергии много. Раз в спорт не отдать ее, отдаю в другие дела.
Что сделать.
Но,конечно,приходит понимание, что нужно и правда иногда себя поберечь.
Прилив сил это чудесно, но хорошо ли ребенку...
Стараюсь немножко себя одергивать теперь)
А то веду себя как не беременная.
Ну что делать, нужно поберечься.
А то себе потом не простим, если вдруг что, не дай Бог.
Может сейчас и надо бы отдохнуть, как раз 😃 А потом будем мечтать о том, чтобы поспать.
Mommy·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Я с кровати еле встаю, вечно спать хочу, плюс токсикоз, поэтому ни о каком спорте в моем случае и речи нет😀
Наталья··
Ух, меня пока что токсикоз не застал, наоборот прилив сил у меня, все дела хочется переделать по дому
Наталья·
Мама двоих (8 лет, 17 лет), ждёт третьего
У меня был такой таксикоз... Какой спорт блевала дальше чем видела
Александра·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Занималась танцами до 8 недель, потом угроза была и пришлось прекратить(((((