Привет, девочки) Кто занимался, как вам? Есть результат? Какой? Есть ли ограничения по здоровью,…
Привет, девочки)
Кто занимался, как вам?
Есть результат? Какой?
Есть ли ограничения по здоровью, весу, возрасту?
Хочется, но колется... Интересно, сколько по времени тренировка ( или везде по-разному?), а то начало в 7 вечера, на это время надо куда-то деть ребенка 2 раза в неделю.
А там бывают очень полные люди? А то вдруг я одна такая буду😳 а может, вообще мне нельзя - бег, например, с моим весом нельзя..
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Результат будет от любого вида фитнеса если есть диета. Зумба это кардио, вес будет уходить хорошо, но два раза в неделю мало, как минимум 3 нужно заниматься. Это грубо говоря очень ритмичные танцы, если у вас есть отдышка или очень излишний вес вы не потяните на мой взгляд. Лучше идти в зал и заниматься с тренером который правильно подберёт нагрузку. Тренировка обычно час.
Анна Оболенцева··
Мама сына (4 года)
Поняла, спасибо. Значит, скорее всего это не для меня, увы..
А 2 раза в неделю, потому что 2 раза недалеко от дома и ещё 2 есть на другом конце города, неудобно доезжать.