Когда вводить прикорм и как организовать режим дня?

Девочки, Привет.
Подскажите насчёт прикорма восколько лучше вводить, с чего начинать, как вообще это происходит?! Нам 4 месяца думаю ввести прикорм, не рано ли, как понять что можно уже вводить и так далее. И ещё хотела спросить у Вас про режим, какой режим дня у Вас, сколько спите, кушает, гуляете. Во сколько просыпаетесь, засыпает, дневные сны и главный вопрос как укладываете на дневные сны. Заранее спасибо