Профилактика для малышей: массаж, ЛФК и фитбол с рождения

...итак, что делать до 3х месяцев..

Хотела написать про возрастные навыки, но мысли ушли не туда. Поэтому, начну с середины😅

Профилактический массаж и ЛФК рекомендуется начинать с 3х месяцев, но это со специалистом. А мамочкам, конечно, можно начинать с рождения. Первое время достаточно телесного контакта, поглаживаний. Позже можно подключить лёгкую зарядочку, сгибание/разгибание рук и ног (движения должны быть медленными и плавными т.к. до 3 месяцев сохраняется мышечный тонус) После заживления пупка рекомендуется почаще выкладывать ребёнка на живот. Сначала на 10-15 секунд перед кормлением, со временем увеличивать. Это способствует укреплению мышц шеи, спины и живота благодаря чему, детки учатся своевременно держать головку) Также это профилактика колик и кривошеи (а казалось бы да, как это связано 😅).

И ещё рекомендация, если детки совсем не хотят на животик, можно приобрести фитбол. В дальнейшем он тоже пригодится для ЛФК, поэтому где-то пылиться точно не будет))

Ну, думаю для первого раза достаточно🤭

Если остались вопросы, обязательно пишите🌻