С возвращением меня 🎉
С гордостью могу сказать, что вернулась в свою добеременную форму 😁☺️
Многие, скажут, что просто не нужно было так разжираться, НО если уже так случилось, то просто нужно было это принять и работать над тем чтоб это изменить!
Обещала поделиться цифрами!
За беременность моя прибавка в весе была 28кг🤰🏻😨🤪
8 я оставила в роддоме (Соля -3560кг).
Домой я вернулась опухшая, отёкшая, ненавидящая своё отражение 😭

После КС какой либо спорт мне разрешили только после 6 месяцев! (Я пробовала и раньше😁, но мой шов каждый раз напоминал, что ещё рано!)
Как сейчас помню в 5,5 месяцев Соломии я начала делать вакуум и мне уже было не дискомфортно! Тогда же начала минимальные нагрузки без фанатизма и вуаля, результат не заставил ждать!

На ГВ не придерживалась особой диеты! (Не ела только чеснок и сильно жирное)!
После того как закончила ГВ вес стал уходить лучше 😁(как-то не как у всех! Мне все говорили на ГВ быстро все уйдёт… а по факту ушло после завершения!)

Так вот о чем я! Никакой загадки нет. Ежедневный труд над собой и контроль того что ты закидываешь в рот - вот залог успеха!

Сегодня, через 7,5 месяцев после родов, я наконец-то вернулась в свой добеременный вес! Осталось работать над восстановлением формы ☺️

Девочки, через сколько вы пришли в себя после родов ?