Недосып после родов: как справиться?
Это нормально, что девочка ночью нормально не спит? Специально не даю ей спать после 7 , но все равно засыпает крепким сном только после 3-4😭 до этого может минут 15-20 поспать и всееее(
а всякие лекарства для крепкого сна, которые мне советуют ей давать, не хочу, боюсь(((
Теперь я точно знаю, что такое «послеродовая депрессия»😭
Утром с трудом просыпаюсь, а подольше поспать не вариант, т.к не одни живем..
От недосыпа я бываю вся вялая, ни один Консилер мои темные круги не спасает((( 😭😭😭
P.s. Мой очередной пост нытья(
Мадина·
Мама двоих (младенец)
У моей старшей было в таком возрасте как раз, закрывала окна чтобы прям темно было и она спала дольше)
gala·
Из-за того ,что вы не даёте спать после 7 она плохо спит. Соблюдайте режим сна и бодроствования для вашего возраста. У детей не работает правило "меньше сплю днём, лучше сплю ночью", у них всё наоборот
Mika··
Когда я укладываю её в 8,9,10 повторяется то же самое
gala··
не надо укладывать её в определённые часы,ловите окно в сон в течение дня и будет вам счастье. Если до этого спала хорошо, а сейчас плохо, скорее всего регресс сна
Амина·
Хьун бехк буьлар болш цхьа вац, ты же молодая мамочка, йижи 1е, ваа, къа ма ду хьа
Mika··
Если бы все было так просто 😅
Амина·
По часам бодрствования укладывай.
Если недосып, то они вообще не спят ночью
Амина·
Поставь будильник кпждые полтора часа после пробуждения и укладывай спать, тогда ночью будет спать
Амина··
Ей же 5 мес?
Mika··
даа
Mika··
Так и сделаю, спасибо большое ❤️
Iman·
Мама двоих (младенец)
Мик такая же ситуация (( так и старшая была такой , уже привыкла 😂