Через сколько можно вернуться к тренировкам после родов?
Девчонки, подскажите, пожалуйста, в какой период после родов Вы восстановились? Имею ввиду вернулись к нормальным тренировкам 🏋🏼♀️(не к фитнесу) и тд. Быть может вновь встали на сноуборд/лыжи и тд. 🏂
Anna·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Месяца два не стоит ничего физического делать, это минимум,
Если не хотите последствий для своего организма
Мария··
В ожидании первенца
Ну а не хуже ли будет, если резко всё прекратить? Наверно что-то по минимуму хотя бы надо 🤔
Света·
Через 3 месяца по тихой начала возвращаться к былой активности
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо ☺️
Надя·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
После первой беременности,через месяца 4 начала заниматься дома, через 7 месяцев после родов уже была худая и живота не было вообще)) После вторых сложнее , свой вес через год не вернула ещё ,но была близка)) У вас такой большой животик, наверное мальчуган будет?;)
Мария··
В ожидании первенца
поняла вас)) мне все пишут мол огромный живот, мы с подругой понять не можем и у неё тоже сыночек 😅
Надя··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
у меня был маленький но форма живота такая же)
Mrs. L··
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
да вот сложно сказать. Во второй раз лежала на сохранении, но скорее всего из-за того что сын на живот прыгнул, а я не знала, что беременна.
По токсикозу +/- одинаково, сахар скакал что в тот, что в этот раз.
По весу в первую набрала 20+ из-за этого отёчность была больше (но в пределах нормы, если так можно сказать). Сейчас стараюсь хотяб 12-16 набрать за беременность. Тяжело даётся, но реально отекаю меньше.
Судороги оба раза беспокоят.
То что вторая б пролетала быстрее - это факт 😂 в первую я и обвёртывания делала 3 раза в неделю, и книжки читала, шила. Сейчас как в жопу ужаленная 😅 хорошо приложение уведомляет какой срок
Mrs. L·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
ЕР, спустя 6 месяцев начала заниматься. Были на то свои причины, что тормозили, так бы раньше приступила
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо, поняла вас 🙏🏼😊