Качала до 2,3 😅 отучала дважды , дважды заболевал и все обратно ( но качала с роддома , так вышло тогда . Конечно мне было сложно , но я не жалею об этом .
В 5 мес мало просто перестать качать. Ребенок будет плакать и возмущаться. Нужно или заменить ассоциацию (что по сути шило на мыло) или вникнуть в тему самостоятельного засыпания. Вам по возрасту можно выбрать любой метод СЗ, пока еще все подходят
Сначала ходите по комнате на руках. Уснул, положили в кроватку. Пару дней. Потом просто стоять и держать на руках. Уснул. Переложили. Как раз придёт время к самозасыпанию
Просто перестать это делать, я в вашем возрасте устала и просто положила на Кровать легла рядом , гладила , покачивала, шикала и так по немного и привыкли