Что делать при симптомах простуды и болезни близких?

Сегодня с утра проснулась в таком состоянии, как будто меня проехал каток.

Головная боль;

Все кости, суставы ломит;

Температура 37.6;

Холодный пот;

Слабость;

Миндалины воспалились как у лягушки, больно глотать.

Сейчас 38.1- знобит, голова раскалывается, каждый шаг в голову отдаёт.

Залезла под одеяло зубы стучат.

У деток сопли, кашель, температура ранее была. Дочка сильно прям бухала и кашель 3 недели, у сына температура 39.0 была. Проболелись-неделю сын в сад отходил и с пятницы опять сопли кашель у обоих. Родители мужа тоже жестко болеют, свекровь с 17 октября и до сих пор, мазок отрицательный.

Че делать то?!

Есть в Борзовке фап, попробовать туда сходить завтра или в платную лучше(