Вес 53 .9 Как скинуть последние 3,9 Позади почти -11 кг Кому что помогало ? Может начать тренить ?
Вес 53 .9
Как скинуть последние 3,9
Позади почти -11 кг
Кому что помогало ? Может начать тренить ?
Вес 53 .9
Как скинуть последние 3,9
Позади почти -11 кг
Кому что помогало ? Может начать тренить ?
Раиса·
Вы без спорта скидывали?
Раиса··
Я первый раз без спорта скинуть пробую, не знаю даже получится ли, со спортом быстрее
Мама Саша··
Мама троих детей
Да , со спортом пробовала в Августе
Каждый день бегала ровно час
И плюс 10 тыс шагов
В итоге вес как был 64 так и стоял спустя месяц забила и послала дорожку на хрен
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Продолжать все так же)
Придёт время и скинете
Возможно вы вышли на плато.
Спорт если не было, конечно подключите
Много ходьбы быстрой например
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
А ты фотки делала?
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@mamasasha2018 блин, ну 11 кг это ппц как много! ДО сделала же?
Мама Саша··
Мама троих детей
да , полно фоток )
Марина··
Мама троих детей
как ваша диета? Давно вы не писали