Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталия
Наталия
Мама сына (2 года)

Карри из нута: как приготовить в домашних условиях?

КАРРИ ИЗ НУТА ⁣⁣

⁣⁣⠀

Нам понадобится: ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

❂⠀⠀нут ~ 200 г⁣⁣⠀

❂⠀⠀морковь 🥕~ 1 шт.⁣⁣⠀

❂⠀⠀репчатый лук 🧅 ~ 1 шт.⁣⁣⠀

❂⠀⠀чеснок 🧄 ~ 3 зубчика⁣⁣⠀

❂⠀⠀имбирь (корень) ~ 15 г⁣⁣⠀

❂⠀⠀растительное масло ~ для жарки⁣⁣⠀

❂⠀⠀куркума 🧂~ 1 ч.л.⁣⁣⠀

❂⠀⠀красный острый перец 🧂~ по вкусу ⁣⁣⠀

❂⠀⠀вода 💧 ~ 100 мл⁣⁣⠀

❂⠀⠀кокосовое молоко🥛 ~ 200 мл⁣⁣⠀

❂⠀⠀кинза 🌿 ~ 1 пучок ⁣⁣⠀

❂⠀⠀соль, перец 🧂~ по вкусу⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как приготовить:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Замочить нут в большом количестве холодной воды на сутки ⏰. Затем промыть, залить свежей холодной водой, довести до кипения, снять пену, посолить и варить до мягкости 1,5 часа ⏰.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Морковь очистить, натереть на мелкой тёрке или нарезать по своему желанию. Лук, чеснок, имбирь очистить и мелко порубить.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

В сковороде разогреть масло, выложить лук, чеснок, имбирь и обжарить на сильном огне 30 секунд ⏰. Добавить морковь и обжарить все вместе, помешивая, минут 5 ⏰.⠀Добавить нут, куркуму и острый красный перец, перемешать и готовить 30 секунд ⏰. Влить 1 стакан горячей воды, довести до кипения и варить 10 минут ⏰ – вода должна почти выпариться.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Влить кокосовое молоко, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и томить 10 минут ⏰. Добавить соль и перец по вкусу. Подавать, посыпав листьями кинзы с рисом.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Готово ✅ ⁣⁣⠀

Приятного аппетита ♨︎

#yummynata

Может кто подскажет🙏 Дано: помидоры, огурцы, перец в колличестве что съесть не реально(реально, но они сток не про…

Может кто подскажет🙏 Дано: помидоры, огурцы, перец в колличестве что съесть не реально(реально, но они сток не про стоят), что сделать из них? Заморозить не предлогать Может какой салат на зиму? Лук, чеснок и морковь тоже есть

Думаю , что все знают рецепт хрустящего нута ??😁залипалово #олюшкаготовит Замачиваю часов на 10 нут ( промываю) Заливаю…

Думаю , что все знают рецепт хрустящего нута ??😁залипалово #олюшкаготовит Замачиваю часов на 10 нут ( промываю) Заливаю чистую воду, варю минут 15 Даю стечь воде Смешиваю растительное масло, специи ( соль, чеснок, паприка, перец , можно по желанию куркуму) специй побольше Хорошенько смешиваю с нутом Выстилаю пергамент или фольгу и на него нут Минут 20 в духовке , 200 градус , режим гриль Не открывая духовку даю остыть полностью ( если открыть, то вероятность хруста сводится к нулю)😁 Вот и всё☺

девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное,…

девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное, сольное,копченое,лук,чеснок, имбирь, мед,икру и все морепродукты, соусы и сырые роллы ( тёплые можно). А вот я люблю чай с бергамотом, душицей, чабрец, мята - это можно?

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂