Как справиться с послеродовой депрессией?
Кто и как справлялся с послеродовой депрессией ?
Такое у меня впервые😭
С дочкой всё было иначе, и близко всего этого не было, а наоборот вдохновлялась😃
У меня сердце сжимается , как будто камень висит, пусто внутри, хочется просто плакать и плакать и больше всего обнять маму. Каждый день плачу в тишине, пока дети спят.
С детьми гуляю, чтоб отвлечься, подышать воздухом, но не помогает это(
Это еще будет продолжаться недели 2-3, то я сойду сума😭
Шоппинг и салоны не помогают🤦♀️
Сериалы тоже(
Лучший комментарий
@little-li, понимаю, сама очень привязана к родителям и не знаю какого было бы мне вдали от них. Но нужно понять, что другого варианта нет, это ваша жизнь, она на расстоянии и нужно с этим как-то жить. Осознайте это, пропустите через себя, примите и тогда вас отпустит. Обнимаю🤗
Комментарии
Ну это нормально , в вашей жизни новый человечек и то как вы жили раньше как привыкли с одним ребёнком уже все по-другому и конечно вам тяжело морально и физически . Ин Ша Аллах привыкнете и к этой жизни не нагружайте мозг негативом я. Я вас очень понимаю у меня сейчас такой период жизни когда я очень устаю морально , обиды , злость , не довольство собой . Но альхемдулиллех грех жаловаться когда вокруг у людей такие проблемы смотришь больные дети , голодные люди или как издеваются над детьми , насилия и т.д и тогда так ругаю себя что нельзя быть эгоисткой. Мы сами выбрали как нам жить надо собрать себя в руки и радоваться находить плюсы . Вы не давно родили у вас гормоны и раздражённость со временем пройдёт , хорошо что выходите гулять , наудите весь негатив должен уходить . А когда мы дома он с нами остаётся . И конечно же нам не хватает внимания когда мы всю себя отдаём детям и мужу а в замен ничего нет конечно хочется рядом маму которая всегда придержит. К сожалению мужья наши так не воспитанны , так что надо своих сыновей воспитывать так учить их что бы они уважали придерживали чувства , гормоны женщины , будь то Мама жена или дочь .
Тишина и сон, просто посидеть ничего не делать🤭
У меня депрессия около года была, из-за этого я ребёнка этот год толком не помню))))
Говорят чаще всего послеродовые депресии бывают у тех у кого были ЕР. Типо тем кому с КС не бывает обычно депресии после родов. Правда что ли интересно 🤔
@little-li, о боже😂 я себя так успокаивала что у меня не будет😅
Да ну ещё сильнее после кс бывает. Это не с эти связанно у всех гормоны разные жизнь разная . У меня было уже ребёнок и после кс я не могла много чего делать и старшая просила гв тоже и не спала ни с кем кроме меня поэтому я их обеих вместе укладывала обеим грудь давала сразу 😂. 2 месяца лохии были живот ещё . После ер я более активная бываю все сама делаю . Малышей обожаю и больше депресняк от того что дома постоянно бардак не успеваю ничего а радует меня малыш всегда , обожаю маленьких . А чем старше тем легче уже по мне как .
U mena k 6 mesacam tolko stalo otxodit nemnoqo, do etoqo bilo cuvstvo budto ya krome rebenka nikomu ne nujna😂😂tupo toje plakala shas vspominau i brr🤪
Сыну 10й месяц, уже и ползает и ходит у опоры, все равно на руки просится, прикорм не идет вообще, грудь 24/7 я забодалась уже , я ненавижу гв, и уже ненавижу эти мамские будни, мама со свекровью очень помогают, но у них свои дела. Я уже мечтаю чтоб этот ребенок подрос и перестал за моей юбкой волочиться, настолько они разные с дочерью, весь день только и ноет ноет, ничем не могу заняться в доме😩😩😩дочь от мамы возвращаться не хочет домой, так как я не успеваю ей внимание должное уделять🤦♀️
Меня накрывает когда он начинает плакать на груди (из-за того что захлебывается тк много молока) в тот момент вместе с ним плакать хочется и стала сердитой 😐 муж говорит может к психологу сходишь, а то ещё в депрессию впадёшь 🥲ещё действует то что нету экс гестеришь и меня никуда не пускают🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ но меня спасает выход на улицу и как погода немного тёплой бывает сразу на веранду какого-нибудь кафе. 🙂 а малыша маме)
Вот у меня была депрессия от однотипности. Корми мой уложи. Ещё типо до 40дней выходить нельзя. Это тоже подействовало. Потом дедим знаете что иду гулять. Сама вышла с ребенком на руках башым ачылды. Но осадок ещё долго оставался.
слава Богу этих 40д у меня не было😃
через 4-5д после выписки вышла уже гулять и документы делать)
у меня было, я даже стыдилась думая что не люблю ребенка😣 весь день плакала, кормила плакала, укладывала спать плакала🤦🏽♀️ мне ничего не помогало, могла развеяться на пару часов, но камень на душе был около месяца😩
так тяжко на душе😭
меня только дочь спасает, обнимаю , целую, делаю то что она хочет лишь бы отвлечься
@little-li, во-во, прям тоскааа была, только с друзьями, с мужем сериалами отвлекалась, но все равно в одиночестве опять ревела😣
С этим никак не справиться. С первой бр было и сейчас. Я убиться готова просто…
В глубине души вы знаете причину этой депрессии. Может даже вам присутствия мамы не хватает.. нужно решать корень проблемы и выводить себя из этого состояния самой. Знаю многим помогает медитация, йога.
вы вот нашли причину и я сама знаю причину, я хочу как ребенок своих родителей, может потому что с 20 по 25 была у них и вот после поездки у меня такое состояние😭
поехать не могу дорога длинная, и мне в Баку надо документы делать, туда сюда мотаться не могу
@little-li, понимаю, сама очень привязана к родителям и не знаю какого было бы мне вдали от них. Но нужно понять, что другого варианта нет, это ваша жизнь, она на расстоянии и нужно с этим как-то жить. Осознайте это, пропустите через себя, примите и тогда вас отпустит. Обнимаю🤗
У меня была оба раза, но за неделю все прошло. Домашние дела, уход за детьми отвлек и все прошло. Обратись к психологу если это долго длится. У меня есть проверенная
В глубине души вы знаете причину этой депрессии. Может даже вам присутствия мамы не хватает.. нужно решать корень проблемы и выводить себя из этого состояния самой. Знаю многим помогает медитация, йога.