Кто худел на кето и как это происходит?

Question

А кто худал на кето? И как? Как самочувствие, как вес уходит?

Nana · Answer

А есть примерный рацион?

Кристина · Answer

Я на кето, и ето моя любовь. Сил куча! Есть разные кето, нужно много изучать, и куча еботни. ! 
но я могу с уверностю сказать что на кето организму очень и очень хорошо. 
на кето можно посидеть чучуть, а потом перейти на низко углеводку, то и там и кашы можна) 
я похудела на 17 кг )

Lev4es · Answer

Отличный результат. Если возвращаетесь к углеводам, вес быстро натирается?

Катерина · Answer

Здравствуйте) а можете пример меню вашего на день написать?

Ирина · Answer

Я сидела, вес тает, но самочувствие было очень херовое, и срывы неизбежны. Хотя в начале кажется что вкусовые привычки изменились и сладкого , алкоголь и чипсы не будешь хотеть)) нужно пробовать, кому-то подходит

Lev4es · Answer

@iramishina, типа упадок сил, нервозность, плохое настроение?)) я сегодня первый день на кето, вот у меня так))) но я надеюсь, это адаптационный период

Ирина · Answer

@lev4es, слабость ужасная была, не было сил поднять ребёнка в коляску типа того, короче как вспомню, вообще не понимаю как я держалась почти 2 месяца. Потом пошли срывы и зажоры)) нужно пробовать

Lev4es · Answer

@iramishina, ого. Ну попробую. Народ годами сидит, как образ жизни.

Nastya · Answer

Сейчас  Колисниченко худеет - тает на глазах 
https://instagram.com/kolisnichenko_official?utm_medium=copy_link

Кто худел на кето и как это происходит?

Лучший комментарий

Комментарии