Посоветуйте пожалуйста хороший коллаген (действенный) и кальций ☹ Нужно пропить, я не знаю какую фирму взять, везде…

Кальций пьют при хорошем уровне витамина Д. Вы знаете свой уровень? Только так кальций будет усваиваться там, где надо…а не камнями в почках. Коллаген самый оптимальный в соотношении цена-качество морской от фирмы Калифорния на Айхерб. Но чтобы увидеть хоть какой то эффект пить минимум 3 месяца