Вчера когда я повернула головой ,была резкая боль .И теперь я не могу поворачивать головой.Голова у…

Попробуйте меновизином намазать. Он копейки стоит, но очень помогает

Скорее всего защемило. У меня так было лет 5 назад. При повороте так стреляло в левом плече, что я дышать не могла. Пошла к брату, он мануалист-кинезиолог. Сделали МРТ, показала грыжу и протрузии в шейном отделе. Массаж противопоказан, растяжки и остеопатия и иже с ними тоже. На следующий день пошла в баню Арасан (по рекомендации врача), пропарилась, контрастный душ, парилка. Окуталась теплым шарфом и домой. Дома каждое утро и вечер делала упражнения для реабилитации. Всё прошло на 30-40 день. Спорт поддерживала в течение 3-4 лет. Сейчас забыла о грыже