Девчат, тут есть кто записался на Топим жир? Я когда анкету заполняла указала средний режим активности, что-то затупила, а так по идее у меня вообще малоподвижный образ жизни. И мне рассчитали меню на 1500 кк, вот дуиаю не много ли мне это? И что теперь делать добавить активности или урезать самой немного калорий 🤦🏻♀️
Да не парьтесь) добавьте немного активности или порцию чуть меньше ешьте.