Что делать при несовместимости магния и железа?
Всем привет! Может быть кто-то разбирается🙏 Начиталась , что магний не совместим с железом. Но при этом у меня частый тонус (нужен магний) и уже понижен гемоглобин ( надо железо). Что делать ?🙈
Всем привет! Может быть кто-то разбирается🙏 Начиталась , что магний не совместим с железом. Но при этом у меня частый тонус (нужен магний) и уже понижен гемоглобин ( надо железо). Что делать ?🙈
Надежда·
Мама сына (4 года)
Просто принимать в разное время
Надежда·
Мама сына (4 года)
Я сейчас не помню как именно, но я тоже во время беременности пила их отдельно.
Анна··
В разное насколько? 🙈 в течении дня или вообще периодами?
Надежда··
Мама сына (4 года)
в течении дня
Марина·
Просто интервал между ними, утром магний, а железо вообще можно ночью пить. Железо хорошо совместно с вит с, кусочек лимончика или апельсина
Анна··
@dimitrievaola18, страшного то действительно ничего нет, тут вопрос в том, что, что-то из них не усваивается при одновременном приеме
Оля··
В ожидании первенца
судя по анализам, железо поднялось, а судороги пропали (из-за них прописан магний был), значит усваивается
Анна··
спасибо ☺️
Марина·
А течении дня обозначьте для себя во сколько вы пьете магний, и во сколько железо.
Марина·
6 таблеток... Ничего себе. В первой половине магний, а вечером и ночью пить железо, наверно так, просто с железом кроме вит с вообще ничего нельзя, даже еда.
Ксюша·
В ожидании первенца
Железо нужно утром пить
А магний спустя пару часов уже
Marina·
Мама дочки (1 год)
Все верно, приём магния и железка лучше разделить - одно вечером, другое утром и все )
Анастасия·
В ожидании первенца
Ох, такая же беда.
Надо и магний 6 таблеток, и железо, и кальций
И все это нельзя вместе. Я уже начинаю путаться что когда пила😅
Анна··
А у врача не спрашивали как надо? А то моя сама ничего не знает
Анастасия··
В ожидании первенца
магний и кальций не меньше 20 минут перерыва сказала.
Про железо ничего не говорила, но наверное часок стараюсь выдержать
Гульназ·
В ожидании первенца
Железо пить с утра, через 3 часа магний. У вас наверное не форте? Поэтому 6 таблеток. Если купите магне В6 форте там 3 раза в день.