Какую фирму Бадов выбрать?
Решила начать наконец пить Бады 🤩
Какую фирму посоветуете заказать омегу, витамин D, магний, железо.
Там столько всего, я запуталась
Какие вы пьёте?
Смотрела пока Solaray, но там написано что они вегетарианские
Комментарии
🔥Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка Все актуальные скидки!
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ 15WELL применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Д3 от соларай или микролингвальный,железо хемаплекс,омегу от нав ультра или Калифорния,магний глицинат
ссылка
Это комплекс железа с кофакторами, хорошо поднимает дефицит.
Просто железо, если хотите, то от Now или Solgar.
Это то, что обычно прописывают врачи, я скинула. Магний цитрат или глицинат
Все одной фирмы не обсзаткльно брать. Омега средняя ценовая категория от Now ультра омега и от калифорнии омега 800, если подороже, то от Nordic или Carlson. Д3 от now обычно все берут, дозировка в зависимости от дефицита, без анализа пить не больше 5 тыс и то если вы знаете что есть дефицит. От Solaray хороший д3+к2 есть.
Я ограничила себя в сладком
Пока что.
А так вредностей тоже не ем
@zuabd, главное полезностей больше есть 😄 каждый день желательно фрукты/овощи, обязательно молочку, мясо, рыбу, чем разнообразней, тем лучше
@zuabd, я и вредности ем, без сладкого вообще не могу 😍 на беременность если были дефициты, то смотрела в интернете какими продуктами можно восполнить, и помогало, сейчас не сдаю просто анализы 😄
Железо без анализа и назначения нельзя пить. Магний в форме глицинат.
А омегу какую посоветуете?
И будет ли толк если буду все разом пить?🤔
Вегетарианские и нужны. Зато там не будет ничего не халяльного
Вы сами хотите оформить? Если да, подскажу самые хорошие фирмы и дозировки(учитывая формы)
Также помогу с оформлением
У меня и в наличии есть многое