Йод натощак, омегу после завтрака, и кальций только после 4 вечера усваивается, вит Е можно тоже вечером

Д3 и омегу принимаю утром, кальций вечером

Остальное пока норм, йод мне нельзя.

Кальций пьют вечером, омегу и йод утром

Да можно. Но я так пью утром.

Конечно можно, просто надо знать что с чем пить

В интернете есть таблица совместимости витаминов и минералов

Некоторые нельзя совмещать категорически, некоторые просто не сработают из-за друг друга

А некоторые наоборот усиливаю друг друга

Погуглите таблицу

Нельзя вроде. Кальции вроде надо пить до обеда. Омегу можно и вечером. Вит е тоже вроде днём. А вот йодофил не знаю даже

Тож интересно 🤔