Девушки кто нибудь занимается йогой или может кто то делает зарядку для беременных может каналы на ютубе посоветуйте по которым занимаетесь
Занимаюсь с Катей Гуру, ее упражнения не для беременных, но противопоказаний нет, я только не делаю упражнения на животе. Начала ещё до беременности, все хорошо. 👌🏻