Как высчитать каденс при беге?
Как при беге понять, правильный ли каденс? Как его вообще высчитать под себя? У меня вот такой при тренировке
Как при беге понять, правильный ли каденс? Как его вообще высчитать под себя? У меня вот такой при тренировке
Настя·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Нормальный 180 шагов в минуту!
🍒··
Мама четверых детей, беременна
@nnasika ну значит у меня маловат...
🍒··
Мама четверых детей, беременна
@nnasika а шаг лучше когда меньше, но чаще или длинее?
Настя··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
вы пишите про бег про бег длиннее 🚶♀️ короче
Анна·
Кристин,а ты не пробовала просто жить спокойно,без вскяких вот этих заёбов с бегом и тд? Ты мать,ты женщина,живи в своё удовольствие,занимайся детьми,а не бегом. Я,конечно,извиняюсь,но такое ощущение,что кроме твоего бега ничего в этой жизни нет. У тебя куча детей растут сами по себе,ты думаешь о том сколько девки в беременность пробегают и нормально ли это? Ну епти,ты мать дохуа количества детей,можнт стоит на них посмотреть,а не на свой бег?
🍒··
Мама четверых детей, беременна
У меня у детей достаточно внимания, с ними и занимаюсь и играем ,гуляем и пр.. Теперь если у меня много детей, мне должно стать пофиг на себя что ли? У меня есть и свои интересы, относительно себя , у всех всё в достатке, у детей внимания , у меня времени на себя и на свои интересы...
Выходит хобби у человека быть не должно даже, если много детей? Странно, что из-за пары постов про спорт , ты сделала вывод, что я не занимаюсь детьми и они сами по себе 😄они у меня даже в сад не ходят, я все с ними
🍒··
Мама четверых детей, беременна
Моя жизнь не может крутиться вокруг только детей 😀у каждого свои интересы по жизни, у кого-то еда, у кого-то сплетни, у кого-то уход за собой, спорт и тд