Как поднять иммунитет на ГВ? Расклеилась от слова совсем, то одна болячка, то другая(((

Правильное и полезное питание, отдых, стараться спать , когда есть возможность, баливать себя, сдать анализы на дефициты и восполнить витаминами🌷

Такая же ерунда! Это все из за недосыпа 💯

Хурма, финики, семя льна можно пить там омега 3, мясо отварное, гречка. Высыпаться. Дети спят и вы ложитесь. Йога. Позитив. Комедии смотрите.

У меня так было после первых родов… ничего не спасало, пока организм сам ресурса не подработал😩 здоровья вам!

Никак