Как слова программируют наш мозг на успех или неудачу?
Знаете поговорки:
«Слово, сказанное без соображенья, подобно выстрелу без прицела.»
«Слово не воробей, вылетит не поймаешь»
«Сөздің басы бір пышақ, аяғы бір құшақ»
Когда мы говорим
-Я устал
-Я хочу отдохнуть
-У меня выгорание
-У меня болит голова
-Завтра кажется я не смогу рано встать и др.
Мы автоматически программируем мозг на данное событие. Ложиться спать надо с мыслю о сне и о удовлетворённом дне, перед сном надо насладиться постелью и наступающим днём, ведь каждый день ВАЖНЫЙ!!!
Почему мы детей готовим ко сну с детства? Почему педиатры рекомендуют купать и проводить массажные процедуры новорожденного перед сном? Потому что младенец будучи крохой готовит себя ко сну, давая определенные сигналы в мозг. Почему дети ложатся поздно даже если хотят спать? Потому что родители не готовят его к сну.
Каждое слово мозг программирует и реализует в своём ключе. Многие ошибаясь называют это психосоматикой. Но это далеко не так.
Мне кажется надо уметь правильно выражать свои эмоции. Если ты устал надо признавать это и говорить об этом. Любые чувства и эмоции это норма. Нельзя запрещать себе их выражать даже в словесной форме.
А вот сказать «я устал сегодня, но я молодец сделал свои дела, теперь дам себе отдохнуть и завтра с новыми силами буду жить» это хорошая тема. А отрицать свои чувства лишь бы не программировать себя на плохое это не очень здоровая тема