Если у вас есть результаты витаминов, можно на айхерб заказать нужные витамины по отдельности. Есть таблица совместимости витаминов, наверняка у вас не очень большой перечень недостатка витаминов. Чаще всего это Вит Д. В Инстаграмме я подписана на врачей гастроэнтерологов, терапевты, экоблогеры. Там очень много бесплатной информации о том какие витамины натуральные, какие и как лучше употреблять. Например, Вит Д до обеда с пищей содержащие жиры, цинк во второй половине дня. Также некоторые витамины лучше усваиваются в определенных формах.
Может я могла бы просто закупить то чего мне не хватает по анализам, но я знаю что это поможет мне временно. У меня критически низкий показатель ферритина хотя гемоглобин в норме, как его восполнить правильно я плохо понимаю. Мне нужен знающий , по хорошему , нутрициолог который подберёт мне схему по моим анализам, может назначит дополнительные)