Всем привет. Прошло 2 недели после родов. Давайте поделимся, как восстановить организм мамочке после…

Всем привет. Прошло 2 недели после родов. Давайте поделимся, как восстановить организм мамочке после родов. Что вам помогает: 1) прогулки каждый день 1 или 2 раза ( свежий воздух кайф для мозга ) детокс от социальных сетей ( только для мамочек и то минимум 15-10 мин). 3) обильное питьё горячего чая для молочка 4) питание супчики и горячая пища ( это в идеале) 5) утром контрастный душ и жёсткая щётка, чтобы тело проснулась. И желание поскорее вернётся к йоге. Но после швов тело ещё не готово.А так иногда по вечерам слёзы, как у подростка с поводом и без. Счастливый муж приходит с работы и хочется обнимашек, а он есть и мечтает о другом. Зато купает младшего и у меня есть время на чай в тишине. Кто как себе помогает? Кто дома и без помощи бабушек? Забыла про массаж живота самой себе, но это редко. На фото Счастливая я на 5 после роддома. Сейчас улыбки не хватает, хотя все в наших руках))