Девчата привет, кто сталкивался с «Синдромом беспокойных ног» при беременности, кто как избавлялся или лечил? 🌺
Комментарии
Спасибо большое за Советы, скоро пойду железо сдавать надеюсь поможет ☺️
@kukhtina.k.s не за что, я просто Вас как никто понимаю, ещё кальций, магний, потом ещё курс детралекс пропила, ничего не помогло, помогла валерьянка перед сном 2 штучки
@mamamarika2017, надо попробовать валерьянку
Я начала носить компрессионные колготки, вообще огонь!
До беременности каждую ночь мучалась почти , а как оказалось это было из-за нехватки железа , восполнила и все прекратилось )
Вообще пила магний, казалось что не помогает, пока не перестала пить, потом ноги гудели в три раза сильней 😂
А так заметила если за день много хожу, к вечеру вообще ног не чувствую и все хорошо
А если выдался день полежать, то потом ноги поют и ноют
По большей степени ничего не помогает
Массаж перед сном и носочки. Если шесть можете переносить, то лучше такие.
Массаж, муж перед сном делает
На ногах уже синяки, но так хоть как-то облегчает
Троксевазин начала мазать! Кайф!1 день спала нормально наконец-то
Как его делать? Ночью конечно пока ты сонный вообще ничего делать не хочется(
Моя пожизненная проблема 🙄
Сейчас спасаюсь увлажнителем, люблю чтобы прохладно ногам было, иногда полотенце намочу и в ногу кладу, могу еще эластичным бинтом не туго перемотать если совсем уже бесят, ну конечно кремом намазать.
@kukhtina.k.s, попробуйте, может поможет.
Я вот завела себе увлажнитель и сплю благодаря ему теперь. Люблю чтобы прохладно было, переживаю как будет когда малыш родится, будет жарко 🙄😄
@db_foxy, у нас тоже есть увлажнитель, планирую включать когда Ляля родится, сейчас как то всегда окна открываю
@kukhtina.k.s, так и я привыкла к открытым окнам)
У меня они по жизни ноют и болят . Воды больше пить витамины магний и не застаиваться . Почаще верх поднимать кровоток гонять
Я уже пару дней не сплю, ноги гудят, постоянно хочется ими двигать, из за этого не могу спать, не знаю уже что делать 🤷🏼♀️
Оооооо это моя тема, я знаете что делала я брала зубочистку и тыкал ногу лёгкими движениями, попробуйте помогало, ещё пару раз помогало мне муж массировал ноги до слез массировал, но помогало ещё горячий и душ на ноги перед сном непосредственно, потом я ещё перетягивала ноги эластичным бинтом они успокаивались, потом снимала и засыпала. Попробуйте, знаете ровно в 32 недели все нормализовадось я перестала пить магний пропила железо курс может это сыграло роль уж не знаю, но сейчас я сплю ночами.