Как взять себя в руки и похудеть после родов?

Дорогая моя хорошая 😘😘😘😘😘 приходи в гринвей похудеешь + заработаешь

Принять факт, того что набрали вес, и медленно двигаться в сторону его снижения. По-тихоньку , адекватно создавая дефицит калорий) Пусть будет мотивацией , этой тёткой не становиться) Ставьте себя на первое место) Увлекайтесь чем-то, отвлекайтесь)

Сделайте замеры, сфотографируйтесь до , а затем фоткайтесь после, завлеките себя этим процессом , самосовершенствования, и тогда появится вкус жизни , стимул ❤️ Но, это если кратко))

Готовьте себе вкусную еду , гуляйте , слушайте музыку классную , танцуйте , да куча всего , было бы желание)

Я тебе помогу пиши 87783167068 ватсап

Я мама четверых, младшему 9 мес, после родов вес был 60, сейчас 53 кг

Благодарю гринвею люблю себя

Не позволяю мужу орать на меня

Научила его меня уважать и ценить и помогать мне

Девочки гринвей помогает упростить ваш быт

Тряпки супер с уборкой справляются на урра, субботу и воскресенье скидки на тряпки и швабру

Приходи Я тебя всему научу за 10 дней сделаешь первый заказ и будешь расти, это в моих интересах чтобы ты скорее стала лидером и вышла на высокуюзарплату

У меня сецчас так(( вы хоть 167 я 163 и вешу 75 кг.. пытаюсь худеть вес стоит.. снова попробую в понедельник после 40 дней

, @sunny.08, ой у вас ещё есть шансы)) не так давно родили )

Не вы одна такая 🙈 мне вообще похудеть сложно, так как я люблю вкусно поесть 🙈

Я написала пост, в Ватцапе группу открыли, марафон на месяц, выигравшему скидываемся деньгами

Если хотите присоединитесь, начнём с 1 го ноября