Девочки, кто занимался по Джиллиан🏋 🤸, вы когда 1ый уровень проходили в первый раз, как потом ваши…
Девочки, кто занимался по Джиллиан🏋️🤸, вы когда 1ый уровень проходили в первый раз, как потом ваши мышцы?
Я позанималась🔥и у меня все болит уже 2дня, вчера еле ходила🕺🙈
А я уже хочу при приступить снова к тренировке.
Причем я уже не в первый раз начинаю по ней заниматься, в прошлый раз после одной интенсивной первой тренировки я еще неделю отходила, а потом забила😅
Хочу подтянутое тело!!💪🤸
У вас как успехи после ее тренировок?
Яна·
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
@evaminieva, вроде по ней занималась.
А у меня после нескольких тренировок ужасно болели суставы
Ева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да я по ней три года занимаюсь)
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
В первые разы после первой тренировки все болело,по мне, самые действенные тренировки дома
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Хорошие тренировки, но важно питание. И конечно прыжки эти меня бесят😬, но они дают результат.