Ребёнок плохо спит ночью, что делать?

Подскажите что это может быть, и как с этим бороться.? Уже 4 день спим плохо по ночам, а точнее до 3 часов ночи хорошо, потом просыпаемся каждые 5-10 минут и до 6-7 утра ворочается, приходится подкачивать, только прекращаю 5 минут всё просыпается, бывает что и с плачем, а бывает просто с кроватки встаёт. До этого почти месяц как спал прекрасно всю ночь не просыпаясь. Днём тоже плохо стал спать хотя мы уже перешли на один сон по 2-2,5 часа. У кого такое было?