4 утра, а сна нет вообще. Как засыпать то…. Раздражает эта Бессоница меня

Попробуйте валерьянку в таблетках за час до сна пить, либо пустырник. Помогает хорошо

Вы спали и проснулись? Или совсем не ложились?

Мой режим бессоницы - ложусь в 21-22, просыпаюсь в 2-3. Бывает каким то чудом к пяти засыпаю, но там уже будильник на работу 😑

Только терпеть и ждать родов😞 у меня сон часа 4 в сутки и все(

Я тоже с 2х не сплю ,время 04:40🗿

Попила молока тёплого , утром у меня ещё экзамен в гаи , за что все это ?🤣

сама вот сижу чай пью ))) зато днём вырублюсь наверняка

Я уснула в 12. Проснулась в 5. И уже 2 часа, как уснуть не могу. Слава Богу, хоть в отпуске я.

я с вами, каждый день просыпаюсь в 3-4 и не сплю до утра 😵‍💫 причем не важно, во сколько лягу: в 11 или в час ночи.

Ахах)) тоже только после чаепития)) с 5:45 уже бодрячком

Я уснула в 2 и какого-то фига в 6 проснулась

Оооо такое же периодически случается

Пройдёт, когда родите)

Я сегодня ночью написала можно сказать пост “как избавится от бессонницы”😂

Это только начало )😂

Терпение вам

Я сплю по 8 часов в сутки минимум, как убитая. Еще даже могу и днем поспать. 14 неделя беременности. А когда эта бессонница приходит?

И у меня через ночь с 3:15 wake up . Сейчас5:15 спасть мы не собираемся, дочь бодрствует 🤰🏼)