Доброй ночи девочки хочу рассказать о наболевшем, у меня рост 156 и вес после первой беременности стал 100 кг ровно никогда худышкой стройняшкой не была, но и не сказала бы что до беременности много ела, сейчас беременность 2 месяца набрала 5 кг это какой-то капец, очень переживаю что что-то будет не так, тяжело будет, умянала в первый месяц всё что плохо лежит, сейчас токсикоз особо много не кушаю, так страшно ещё только начало а уже так много а впереди ещё 7 месяцев, кажется вообще буду огромной очень переживаю и загоняюсь по этому поводу, врач говорит убери жареное, острое, сладкое, да я и так толком этого не ем😪 гнятет меня это всё, малышу бы не навредил мой жор на первом месяце, кажется и живота то видно не будет от того что и так бомба😪 извините что жалуюсь, просто очень это гнетёт 😪
Лучший комментарий
Комментарии
Сходите к диетологу. Мне помог до беременности сбросить 25 кг. Я тоже думала, что питаюсь правильно, без сладкого, жареного и жирного. Оказалось, я ошибалась.
Понимаю, вас, но, к сожалению, девочки правильно говорят. Пока вы себя жалеете, ничего не получится. Нужно осознать эту проблему и начать что-то делать. Я при росте 159 была 102,8 кг. Увидев эти цифры на весах, была в шоке полнейшем. Но от шока как бы не похудеешь. Что начала делать я: первый день ела как обычно, но взвешивала еду. Высчитала средний вес порции и раз в неделю убирала по 50 грамм. Так ушло 15 кг. Это, конечно, как с танка гайка, но забеременела. Пока стараюсь меньше солить еду, больше пить, следить за количеством белка. Из-за выделений пока лежу пластом, но даже от этих условий -2 кг с момента, как узнала о беременности.
Не желайте, а делайте и все получится. Старшим вашим деткам нужна здоровая активная мамочка, а пузожителю чтобы мама его относила всю беременность хорошо)
@dashastepanova3107, на белковой диете нельзя больше недели сидеть. Это ушла у вас вода. Попробуйте порции по тихоньку уменьшать, кушать то же самое, но уменьшая. Вам самой легче будет. Вот как я выше писала, по 50 грамм убирать
@nastya9418 попробую так как вы делали, спасибо огромное)
@dashastepanova3107, удачи вам в ваших начинаниях 🌹
У меня рост 159.На учёт оба раза вставала в весе 83+.В первую беременность набрала 9 кг. Сейчас пока 6 кг в плюсе. Но вес набирать оба раза начинала только с 20 недели, как то само так получалось. Ем как обычно. Но на последних сроках отёки сильные, анализы хорошие
Вот у меня тоже отёки были страшные первую беременность, я была как пластилин)
У меня уже 18кг прибавка. Начала активно поправляться где-то с 30 недели. Очень это расстроило. Стараюсь меньше есть. Раньше по 2 кг за две недели набирала. В последний приём взвесилась - набрала 1,4 кг за две недели. Ну хоть что-то. Главное - не сорваться на жор опять.